APPRENNEZ À PERDRE DU POIDS ET BOOSTER VOTRE SANTÉ

 

Apprenez à manger avec plaisir, tout en faisant du bien à votre corps !

C'est en comprenant le fonctionnement de votre métabolisme que vous serez libéré des régimes et de vos addictions en tout genre. Lors de cet atelier unique d’une journée, vous découvrirez les bases d’une nutrition santé ! Vous aurez toutes les connaissances nécessaires pour retrouver équilibre et vitalité dans un corps serein.

 

A la fin de cette journée, je vous aurai dévoilé toutes les clés nécessaires qui vous permettront de vous prendre en main pour avancer vers votre objectif avec le soutien de l'hypnose !

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PROGRAMME

 

• Accueil des participants

• Comprendre pourquoi les régimes font grossir

• Comprendre les bases d'une Nutrition santé, anti addiction et logique, à l'écoute de nos organes.

• Bases d’anatomie & physiologie afin de comprendre vos compulsions, addictions et prise de poids afin d’arrêter de culpabiliser.

• Comprendre la logique du corps et de nos organes

• Comprendre le rythme du corps et son fonctionnement

• Comprendre pourquoi certains aliments vous font grossir à une certaine heure alors qu'à d'autres moments ils vous feront maigrir et même permettent une satiété.

• Comprendre le système hormonal et son importance sur nos addictions, et sur notre poids

• Test des neuromédiateurs et impact sur votre quotidien

• Explication d’une journée type et comment se faire plaisir car pour bien maigrir il faut toujours prendre du plaisir. 

• Séance d’hypnose collective avec la pose de l’anneau gastrique virtuel

• Vous repartirez avec 1 audio enregistré qui vous permettra de continuer à vous accompagner 

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Pour maigrir, il faut arrêter les régimes !

 

PS : Lors de ce stage vous aurez les bases et serez capable de retrouver ou trouver votre silhouette et/ou vous sortir de vos troubles du comportement alimentaire, mais rien à voir avec le travail thérapeutique effectué lors d'un suivi en cabinet.